קשב בתנועה

כשהגוף לומד לעצור, לחשוב ולבחור

אימוני קשב בתנועה הם תהליך אישי ומובנה לילדים שמתקשים בריכוז, בהתארגנות, בהתמדה ובוויסות תגובות.
באמצעות משימות תנועה מותאמות, הילד לומד לעצור לפני פעולה, לחשוב ולבחור את התגובה שלו.
בכל מפגש מתרגלים תכנון, זיכרון עבודה, שליטה בדחפים וגמישות מחשבתית.
הילד מתמודד עם אתגר, שינוי ותסכול בצורה הדרגתית ובסביבה בטוחה.
התנועה אינה רק פעילות גופנית, אלא כלי לחיזוק התפקודים הניהוליים.
התהליך מתחיל מחוויות הצלחה ובהמשך מוסיף קושי באופן מותאם.
לכל ילד נבנות מטרות אישיות בהתאם לחוזקות ולאתגרים שלו.
העבודה מחברת בין מה שקורה באימון לבין מצבים בבית, בבית הספר ובחברה.
עם הזמן מתחזקים ההתמדה, הביטחון העצמי והיכולת להתמודד עם קושי.
המטרה היא לעזור לילד לעצור, לחשוב, לבחור ולנהל את עצמו טוב יותר.

​

על המאמנת

מיכל מזרחי, בעלת סטודיו FLOW במושב לימן, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית בעלת 25 שנות ניסיון.

מוסמכת באימון קשב וריכוז מטעם אוניברסיטת בר־אילן, באימון ילדים בשיטת Multi-Skills מטעם קמפוס שיאים באוניברסיטת תל אביב, ובאימון כושר לאוכלוסיות עם צרכים מיוחדים מטעם וינגייט ועמותת איתן.

העבודה משלבת ניסיון רב בתנועה, אימון מנטלי, קשב ותפקודים ניהוליים, לצד התאמה אישית וקשר בגובה העיניים.

רוצים לבדוק האם האימון מתאים לילד שלכם?

השאירו פרטים לשיחת היכרות והתאמה.